장타를 치기위해서는 어께회전이 절대적이며 코킹 역시 큰영향을 미치지요. 

몸전체의 유연성을 위해 요가등의 스트레칭을 하면 좋겠으나 여의치 않으면

어드레스 자세에서 왼팔을 내려 뻣고 주먹을 단단히 쥐고 (왼팔이 굽혀지지 않도록)

왼손목 등쪽으로 오른손목을 붙여 오른손으로 왼손을 끌어올려 백스윙 연습을 자주

해보세요.이때 왼어깨로 회전을 하면서 10회정도씩 시간날때마다 하시고

실제 스윙을 할때는 오른발을 10cm정도 뒤로 빼고(클로즈 스탠스) 오른발을 30도정도

벌리고 어드레스를 하세요.

왼어깨 회전도 많이 되며 스윙궤도가 인에서 아웃으로 하기가 편해짐니다.

샌드웨지를 왼손의 세손가락(엄지,검지를 제외한) 오른손의 장지와무명지 만으로 잡고,

40~50m거리를 손목이 헐겁고 클럽헤드 무게로 공을치는 연습을 자주해보세요.

두손의 힘도 빠지고,손목이 유연해져 코킹도 잘될겁니다.