21. 스윙 시 무릎 통증
무릎 부상은 골퍼들에게는 흔하지는 않다. 연구에 의하면 프로에서 7프로 아마추어는 9프로 정도로 보고되고 있다. 이는 골프 스윙시 무릎에 가해지는 힘이 부상을 일으킬 정도로 강하지는 않기 때문..
20. 좋은 어드레스를 가지려면?
프로들의 스윙을 살펴보면 . 그립 백스윙 다운스윙이 그들 마다 조금씩 차이를 보인다. 하지만 거의 차이가 없이 일정한 동작을 갖는 것이 있으니 바로 견고한 어드레스다. 좋은 어드레스를 갖기..
19. PRP 주사
스포츠의 저변화가 이루어지고 여러 종목의 프로 선수들이 활동을 하면서 스포츠 의학도 많은 발전을 이루었다. 스포츠 의학은 선수들의 기량 발전을 위한 검사 및 운동 처방에서부터 부상 시 치료까..
18. 여름철 골프
여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 쉽게 불쾌해지므로 골퍼들에게는 겨울과 마찬가지로 반갑지 않은 계절이다. 쉽게 무력감을 느끼고 집중력을 잃어 스코어가 엉망이 되는 경우가 많고 부..
17. 골프선글라스 선택요령
선글라스의 주 기능인 자외선 차단이 되야 한며 스윙 도중 흔들림이 없고 착용감이 좋으며 시야 전체를 닾는 크기의 선글라스가 필요하다.
