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닥터송의 건강골프 송태식 원장 정형외과 전문의/스포츠 전문의, USGTF 티칭프로/골프피트니스 instructor/골프 칼럼니스트

골프통증 Q&A
스택앤틸트 스윙
이름 게부기
나이 40 세 성별 남성 핸디 28
골프연습시간 주 2회 드라이버 비거리 180 m 라운드회수 주 0회
병원기록



스택앤틸트 자세를 하면서 오른쪽 허벅지와 골반이 연결되는 부위가 뻐근하게 아픕니다.
자세가 잘못된건지 걸을때에도 아퍼서, 일반 클래식 스윙으로 자세를 바꾸면
괜찮습니다.

원래 해당 자세를 하면 아픈건지요?  
골프통증 Q&A 답변
ㄴRe 닥터 송의 답변입니다.




안녕하세요 닥터송입니다.

스택앤틸트 스윙의 특징 상 백스윙 탑에서 우측 허벅지에 힘이 많이 들어갈 수 있습니다.

과도한 힘이 가해져 뻐근 한 정도의 통증이 생길 수 있습니다.

하지만 다리를 절 정도로 아프다면 스윙 전반적인 것을 체크 해 봐야 할 듯 합니다.

저는 기존 스윙으로 아무 문제가 없다면 그냥 기존 스윙 유지하는 것을 권해드립니다.

스택앤틸트 스윙은 혼자 독학으로 하다보면 오히려 기존 스윙까지 망가지는 경우가 많기 때문에

굳이 이 스윙을 연마하고 싶다면 독학보다는 레슨을 받는 것이 좋습니다.

스윙 상 전혀 문제가 없다면 허벅지 고관절 부위의 유연성이 떨어지거나 근육이 약해서 그럴수 있으니

고관절 주위 스트레칭을 충분히 해주시는 것이 도움이 될것입니다.

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