´Ý±â

´ÚÅͼÛÀÇ °Ç°­°ñÇÁ ¼ÛÅÂ½Ä ¿øÀå Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ/½ºÆ÷Ã÷ Àü¹®ÀÇ, USGTF ƼĪÇÁ·Î/°ñÇÁÇÇÆ®´Ï½º instructor/°ñÇÁ Ä®·³´Ï½ºÆ®

°ñÇÁÅëÁõ Q&A
¼Õ¸ñºÎ»ó
À̸§ ÆÄ¿öÈýÅÍ
³ªÀÌ 31 ¼¼ ¼ºº° ³²¼º ÇÚµð 15
°ñÇÁ¿¬½À½Ã°£ ÁÖ 5ȸ µå¶óÀ̹ö ºñ°Å¸® 250 m ¶ó¿îµåȸ¼ö ÁÖ 0ȸ
º´¿ø±â·Ï ÇöÀç ¹°¸®Ä¡·á Áß
ÇÑ´Þ Àü ¿¬½À ÈÄ ¼Õ¸ñ ¾à°£ À§ÂÊ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸çÄ¥ÀÖÀ¸´Ï ±¦Âú¾ÆÁ®¼­ °è¼Ó¿¬½ÀÇϴµ¥ ÀÏÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ÅëÁõÀÌ ¿É´Ï´Ù.
Ǫ½¬¾÷ÇÒ¶§ ÅëÁõÀ» ¸»¾¸ ÇϽŰŠó·³ ¿îÀüÇÒ¶§, ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯ ÇÚµé Á¶ÀÛÇÒ¶§, ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¹Ù´Ú¤°í ÀϾ¶§ µî ¿©·¯ µ¿ÀÛ¿¡¼­µµ ¾ÆÆÄ¿ä.
¼Õ¹Ù´Ú¿¡¼­ º¼¶§ »õ³¢¼Õ°¡¶ô ¾Æ·¡ »ìÀÌ Å©°Ô ºÙ¾îÀÖ´ÂÂÊ(¼öµµ) ºÎ¾îÀÖ°í¿ä. ±×ÂÊ¿¡¼­ ¾Æ·§ÂÊ(¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ¸ñ °æ°è¼± ¾à°£À§ÂÊÀ» ´©¸£¸é ¾ÆÇÅ´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸ø¿Ã·Á¼­ °æ·Î º¹»çÇصӴϴÙ. ÇöÀç ¹°¸®Ä¡·á ¹Þ°í ÀÖ°í¿ä ÀÇ»çºÐ²²¼­ ¹°¸®Ä¡·á ¹Þ´Ù°¡ È£Àü ¾øÀ¸¸é ½Å°æÀÌ ÀßÅë°ú ÇÏ´ÂÁö 5~6¸¸¿ø Â¥¸® ¹«½¼ °Ë»ç¸¦ ÇÏÀÚ°í ÇÏ°í ½ÉÇÏ¸é ¼ö¼ú ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.
¿­Èê° ¾îÇÁ·ÎÄ¡¿Í ÆÛÆø¸ ÇÕ´Ï´Ù. ¾îÇÁ·ÎÄ¡´Â ¼Õ¸ñÄÚÅ·ÇÏ¸ç ¿Ã¶ó°¥¶§ ¾ÆÇÁ°í ÆÛÆõµ ·ÕÆÛÆà °è¼ÓÇÏ´Ï ¾à°£ ¾ÆÇÁ³×¿ä ¸¸Áö¸é ¸Æ¹ÚÀÌ °­ÇÏ°Ô ¶Ý´Ï´Ù. À̰͵µ ¾Æ¿¹ Áß´ÜÇØ¾ß ÇÒ°¡¿ä? ¾î¶»°Ô ¾ó¸¶³ª Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? 
ÁÁÀº ´äº¯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
»çÁø-> http://blog.naver.com/joxorn033/130091266859

°ñÇÁÅëÁõ Q&A ´äº¯
¤¤Re ´ÚÅÍ ¼ÛÀÇ ´äº¯ÀÔ´Ï´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä

»çÁø¿¡¼­ Ç¥½ÃÇÑ ºÎºÐÀÌ °ñÇÁ¿Í ¿¬°üµÈ ÅëÁõÀº ±×¸³°ú ¿¬°üÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Õ¹Ù´Ú Å©°Ô ¿øÀ» ±×¸° ºÎºÐÀÌ ±»Àº »ìÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ¸¹Àº ¿¬½À·®°ú °ü°è°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±×¸³ÀÌ ²Ë ÀâÈ÷Áö

¾Ê¾Æ¼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Àå°©µµ ±× ºÎºÐÀÌ ½±°Ô Çæ°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌ °æ¿ì ½ÉÇϸé ÀÛÀº ¿øÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÑ ºÎºÐ( ÀÌ ºÎºÐ ¾Æ·¡¿¡¼­ ¸¸Á®º¸¸é ÀÛÀº »À°¡ ¸¸Á®Áý´Ï´Ù.)¿¡ ÅëÁõÀÌ

Àü´ÞµË´Ï´Ù.

ȤÀº Ŭ·´À» ³Ê¹« ±æ°Ô Àâ¾Æ¼­ ±×¸³ÀÇ ³¡ºÎºÐÀÌ ÀÛÀº ¿ø ºÎÀ§¿¡¼­ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾î ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

°ñÇÁ·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì´Â ÀÛÀº ¿ø ºÎÀ§¾Æ·¡¿¡ ô°ñ ½Å°æÀÌ Áö³ª´Âµ¥ ÀÌ ½Å°æ°ú ¿¬°üµÈ ÅëÁõÀÔ´Ï´Ù.

°ñÇÁ·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀº À§¿¡ ¸»¾¸ µå¸° ºÎºÐ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ½¬¾î¾ß ÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ±×¸³À» Àâ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°ñÇÁ°¡ ¾Æ´Ñ ¿øÀÎÀÇ °æ¿ì´Â ÃÊÀ½ÆÄÇϰųª ½Å°æ Àüµµ °Ë»çÈÄ¿¡ ÃßÈÄ Ä¡·á¸¦ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

Á¦°¡ º¸±â¿¡´Â °ñÇÁ¿Í ¿¬°üµÈ ÅëÁõÀÌ´Ï À§¿¡ ¸»¾¸ µå¸°°ÍÀ» ´Ù½Ã Çѹø üũ Çغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

Áñ°ñÇϼ¼¿ä.

¸ñ·Ïº¸±â ¼öÁ¤Çϱ⠻èÁ¦Çϱâ