´Ý±â

´ÚÅͼÛÀÇ °Ç°­°ñÇÁ ¼ÛÅÂ½Ä ¿øÀå Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ/½ºÆ÷Ã÷ Àü¹®ÀÇ, USGTF ƼĪÇÁ·Î/°ñÇÁÇÇÆ®´Ï½º instructor/°ñÇÁ Ä®·³´Ï½ºÆ®

°ñÇÁÅëÁõ Q&A
¿À¸¥¹ß ¾öÁö¹ßÅéÀÌ °¥¶óÁ³´Âµ¥...
À̸§ ´ë´Ï
³ªÀÌ 53 ¼¼ ¼ºº° ³²¼º ÇÚµð 13
°ñÇÁ¿¬½À½Ã°£ ÁÖ 4ȸ µå¶óÀ̹ö ºñ°Å¸® 220 m ¶ó¿îµåȸ¼ö ÁÖ 1ȸ
º´¿ø±â·Ï ¾î±úÅëÁõ,°¥ºñ±Ù,ÆȲÞÄ¡ ¿¤º¸.
¾È³çÇϼ¼¿ä?
°ñÇÁ°¡ ¾î·Á¿î ¿îµ¿ÀÌ¶ó ¿©±â,Àú±â ¾ÆÇ°÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥ À̹ø¿£ ½É°¢ÇÑ°Í °°¾Æ ±ÛÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.


ÀÛ³âºÎÅÍ µå¶óÀ̹öÀÇ ½ºÀ®À» ¹Ù²ã¼­ Çϱ⠽ÃÀÛÇڴµ¥ 4-5°³¿ùÀüºÎÅÍ ¿À¸¥¹ß ¾öÁö¹ßÅéÀÌ °¥¶óÁö±â ½ÃÀÛÇϳ׿ä.


óÀ½¿¡´Â ¹«Á»Àΰ¡ Çߴµ¥ ¾ó¸¶Àü¿¡´Â ¹ßÅéÀÌ ³ª¿À´Â ÀÚ¸®ºÎÅÍ °¥¶óÁ® ³ª¿À°í ÀÖ´õ±º¿ä.


±×·±µ¥ Á¦°¡ ½ºÀ®À» ºÁÁÖ´Â ¾È»ç¶÷µµ ÇÑ´ÞÀüºÎÅÍ ¶È°°Àº ¹ßÅéÀÌ °¥¶óÁö±â ½ÃÀÛÇϳ׿ä...


µå¶óÀ̹ö¸¸ 11ÀÚ ÀÚ¼¼·Î ¿À¸¥¹ß ¾öÁöÂÊ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í ¹é½ºÀ®, ¸ö¹«°Ô¸¦ ½Ç¾î ¿ë¼öö¸¶³É ƨ±âµíÀÌ ÇÏ´Â ½ºÀ®Àä, Å°´Â 167¿¡ ¸ö¹«°Ô 70Å°·Î Á¤µµÀÌ°í...ÀÛ½ÉÇÏ°í °Å¸® ¿å½ÉÀ» ³»¼­ ¾î±úȸÀü¸¸ ´õ ÇÏ°í ÈûÁÖ¾îÄ¡¸é Á¶±Ý ´õ ³ª¿À±âµµ Çϴµ¥...¹®Á¦´Â ¹ßÅéÀÔ´Ï´Ù.


¾î´À¼ø°£ºÎÅÍ µå¶óÀ̹öÄ¥¶§ ÈûÁÖ´Â ¼ø°£...°¥¶óÁøÀÚ¸®°¡ µû°©°Ô ´À²¸Áö´õ±º¿ä.


°¥¶óÁø ÀÚ¸®¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.


±×Àú ¹«Á»ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ·Á´Ï Çڴµ¥ ÇǺΰú¸¦ °¡´Ï ¹«Á»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä.


¹ßÅéÀ» ¸¸µå´Â °øÀå(¹ßÅé ¹Ù·Î À§)¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü °¥¶óÁ® ³ª¿À´Â°Å¶ó ÇϽôµ¥,


¾îÂî ½ºÀ®ÀÌ °°Àº µÎ»ç¶÷ÀÇ Áõ»óÀÌ À̸® ¶È °°ÀºÁö...


±×·¡¼­ ½ºÀ®ÀÇ ¹®Á¦Àΰ¡ Çϴ »ý°¢À» Çϴµ¥¿ä,


¿ì¼±Àº Ä¡·á¸¦ ÇؾßÇÒ°Í °°¾Æ ¹®ÀǸ¦ µå¸³´Ï´Ù.


 ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ ÇؾßÇÒÁö ³­°¨ÇÕ´Ï´Ù.


 °ñÇÁ¸¦ ´çºÐ°£ ½¬¾î¾ß ÇÒÁö, ÀÌÁ¦ Á¢¾î¾ß ÇÒÁöµµ °ÆÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.(¾öÁö¹ß°¡¶ô¿¡ ÈûÀ» ÁÙ¼ö°¡ ¾ö½á¿ä¤Ì.¤Ì)


Âü°í·Î ±¸·Â 10³â³Ñ°í ÇÚµð 13, ³ªÀÌ 50´ëÀΠ°ñÆÛ¶ø´Ï´Ù.


ÇǺΰú Àǻ縻·Î´Â ¾àÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ´øµ¥...¤Ì.¤Ì


...°¨»çÇÕ´Ï´Ù.  Àß ºÙ¾îÀֱ⸸Çصµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.......^^ 
°ñÇÁÅëÁõ Q&A ´äº¯
¤¤Re ´ÚÅÍ ¼ÛÀÇ ´äº¯ÀÔ´Ï´Ù.

¾È³çÇϼ¼¿ä

°ñÇÁ¿Í ¹ßÅéÀÌ °¥¶óÁö´Â °ÍÀ» ±»ÀÌ ¿¬°üÁö¾î º¸¸é ÀÛÀº °ñÇÁÈ­ ¿Ü¿¡´Â ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ º¸±â¿¡´Â °ñÇÁ¿Í ¿¬°üµÈ °ÍÀº ¾Æ´ÒÁö ½Í½À´Ï´Ù.

¼ÕÅéÀ̳ª ¹ßÅéÀÌ °¥¶óÁö´Â °æ¿ì´Â »ç½Ç Ä¡·á¹ýÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.

°£È¤ ¹ßÅéÀÌ ³ª¿À´Â ºÎÀ§¿¡ ½ºÅ×·ÎÀ̵å Áֻ縦 ³õ¾Æ¼­ ÁÁ¾ÆÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù¸¸ Ä¡·áÀ²ÀÌ ³·Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¹ßÅ鶧¹®¿¡ °ñÇÁ¸¦ ¸ø Ä¡¼Å¾ß µÇ°Ú½À´Ï±î?

Áö±Ý ´çÀå »ç¸ð´Ô°ú °°ÀÌ ¼Õ¹ßÅéÀ» ´Ùµë´Â ³×ÀÏ ¼¥À¸·Î °¡¼¼¿ä.

³×Àϼ¥¿¡¼­ ¹ßÅéÀ§¿¡ ½ÇÅ© °°Àº °ÍÀ¸·Î µ¤´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °¥¶óÁø ºÎÀ§¸¦ °íÁ¤ ½Ãų¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹ßÅéÀÌ Àڶ󳪼­ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö´Â °íÁ¤µÇ´Ï ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù.

°íÁ¤À» ÇØ ³õÀ¸¸é ÁøÇàÀº ¾ÈµÇ´Ï ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ °¥¶óÁø ¿ø ºÎÀ§µµ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸´Ï

Àϼ®ÀÌÁ¶ÁÒ.

Áñ°ñÇϼ¼¿ä..

¸ñ·Ïº¸±â ¼öÁ¤Çϱ⠻èÁ¦Çϱâ