날씨가 쌀쌀한 겨울은 자신의 골프를 돌아볼 수 있는 절호의 기회입니다.
저 이지연과 함께 이번 겨울 딱 30일간 함께 해보세요!
이지연 프로
LPGA CLASS A 정회원
Jtbc 골프 브런치타임 진행
Jtbc 골프 대학동문최강전
해설위원
Lesson update
1일
Warm up ① - 목회전
2일
엘보우 방지 운동
3일
올바른 볼과 손 간격 만들기
4일
일관된 샷을 위한 척추 각도
5일
그립의 악력 익히기
6일
적절한 볼 위치의 중요성
7일
광배근 이완 운동
8일
비거리 늘리기 위한 백스윙
9일
스텝스윙으로 비거리 UP
10일
스퀘어 임팩트 만들기
11일
의자 활용해 배치기 방지하기
12일
아웃-인 스윙궤도 고치기
13일
드라이버 샷 비거리 늘리기
14일
비거리 늘려주는 하체운동
15일
헤드 스피드 증대법
16일
스윙 리듬의 중요성
17일
뒤땅 방지법
18일
종이컵 이용해 머리 고정하기
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