아카데미

닥터송의 건강골프 송태식 원장 정형외과 전문의/스포츠 전문의, USGTF 티칭프로/골프피트니스 instructor/골프 칼럼니스트

골프통증 Q&A
발목을 다쳤습니다.
이름 노골퍼
나이 0 세 성별 남성 핸디
골프연습시간 주 회 드라이버 비거리 m 라운드회수 주 회
병원기록
지난주 라운드 도중에 언덕에서 내려오다 발목을 다쳤습니다.

다치자 마자 얼음 찜질을 하고 나서 집 근처 한의원에서 치료중입니다.

하지만 아직도 부어있고 아픕니다.

주위에서 지금이라도 기브스를 해야 한다고 하는데  어떻게 하는 것이 좋을까요?

걸을때 절게 되는데 아직 골프는 무리겠죠?


박사님 좋은 답변 부탁드립니다.
 


골프통증 Q&A 답변
ㄴRe 닥터 송의 답변입니다.
안녕하세요 닥터송입니다.

언덕에서 내려오다 다치는 경우에는 손상시 비틀림이 상대적으로 적어 손상 정도가 심하지

않는 것이 대부분입니다.

이 경우 1-2 주 지나면 천천히 좋아집니다.

하지만 일주일이 지나서도 붓고 아프시다면 현 상태를 다시 한번 점검 해봐야 합니다.

손상 정도가 심하다면  한달 정도는 운동을 피해야 합니다.

일단 부어있는 부위를 눌러 보시고 상당한 압통을 느끼신다면 지금 이라도 고정을 하는 것이

좋습니다.

발목 손상은 처음에 치료를 잘 못 할 경우 만성 불안정 상태로 남아 반복적으로 붓고 아프게 됩니다.

날씨도 좋아 운동하고 싶은 맘 이해 하나 조금 참으시는 것이 좋겠네요..



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