아카데미

닥터송의 건강골프 송태식 원장 정형외과 전문의/스포츠 전문의, USGTF 티칭프로/골프피트니스 instructor/골프 칼럼니스트

골프통증 Q&A
왼쪽 대퇴부 땡김
이름 규아빠
나이 53 세 성별 남성 핸디 20
골프연습시간 주 3회 드라이버 비거리 220 m 라운드회수 주 1회
병원기록 없음

라운딩 후나 연습장에서 연습 이후에 왼쪽 대퇴부 근육 이 엄청 땡깁니다.

무리했다 싶어 하루정도 아무것도 않고 소파에 누워 뒹굴고 나면 괜찮고,

다음날 거리를 한 500m 이상 걸어면 대퇴부 근육이 땡기며

왼쪽 고관절 부위에 통증이 심하여 한참을 쉬었다가 다시 걷곤 합니다.

운동선수들이 자주 걸리는 햄스트링(?)이 이런 건가요?

원인은 무엇이고, 좋은 방법이 없을까요?

골프통증 Q&A 답변
ㄴRe 닥터 송의 답변입니다.
안녕하세요 닥터송입니다.

골프를 하고 나서 허벅지 근육이 당길 경우는 대퇴부 근육 보다는 허리로 인한

통증일 가능성이 더 높습니다.

허리 이상으로 신경이 눌리면 선생님 경우와 같이 걸으면 통증이 심해지게 됩니다.

우선 대퇴부 어디 부분이 당기는 지 다시 한번 잘 느껴보시고

옆쪽이 당기면 거의 허리쪽 문제이고 앞쪽이 당긴 다면 고관절에 대한 검사도 같이

받아보시는 것이 좋습니다.

햄스트링은 허벅지 뒷 근육을 말하는 것인데 골프로 인한 햄스트링 손상은 드뭅니다.

햄스트링 손상이 있다면 대개 압통,즉 눌러서 상당히 아픈 부위가 존재합니다.

혹시 햄스트링의 손상이 맞다면 심하지 않은 경우 대개 햄스트링을 스트레칭 해주는 것으로도

좋아집니다

하지만 위에 말씀 드린데로 가능성이 적으니 허리 쪽 검사를 우선 받아보시는 것을 권해드립니다.

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