아카데미

닥터송의 건강골프 송태식 원장 정형외과 전문의/스포츠 전문의, USGTF 티칭프로/골프피트니스 instructor/골프 칼럼니스트

골프통증 Q&A
왼손잡이가 오른손으로 골프를 하는데 실력향상이 안되서요 ㅠㅠ
이름 G-man
나이 52 세 성별 남성 핸디 30
골프연습시간 주 2회 드라이버 비거리 170 m 라운드회수 주 회
병원기록

심한왼손잡이 인데요 오른쪽으로 골프를 하고 있습니다.
그런데 구력은 5년이상인데 실력이 향상이 안됩니다.
거리가 많이 짧고 미스삿이 잦아요
오른쪽(팔.허리)이 제대로 받쳐주지 못한다는 느낌을
많이 받습니다. 교정할수 있는 운동법 지도 바랍니다

골프통증 Q&A 답변
ㄴRe 닥터 송의 답변입니다.
안녕하세요 닥터송입니다.

먼저 답변이 늦어서 죄송합니다.

골프를 할때 왼손과 오른손이 하는일이 다릅니다.

오른손 잡이 경우 목표를 향하는 왼손이 주로 방향을 컨트롤 하는 역활을 한다면

오른손은 거리를 내고 거리를 조절하는 역활을 합니다.

왼손잡이가  오른손으로 골프를 하는 경우에는 선생님 처럼 거리가 짧고 조절하기가 힘들게

됩니다.  필미켈슨처럼 어려서 부터 치면 반대 팔로도 잘 치는 경우가 있지만 선생님 처럼

심한 왼손 잡이의 경우는 어려움이 많습니다.

개인적으로는 왼손잡이로 돌아가시는 것을 권해드립니다.

부득이하게 오른손으로 계속 쳐야 한다면 오른손을 강화하는 운동을 해야 합니다.

손부터 어깨 부위까지 근육강화 운동을 하셔야 하고  양측 복부 운동 , 우측 골반 근육 강화 운동이

필요합니다. 결과를 보시려면 아무리 열심히 하셔도 6개월 이상을 하셔야 합니다.

스윙으로서 도움이 되는 방법은  다운스윙 및 임팩트를 왼손 위주로 하는 느낌을  가지도록 노력해

보십시요. 임팩트도  오히려 왼손을 이용한다는 느낌을 가지도록 합니다.

사실 왼손잡이가 오른손 잡이 채를 이용해서 오른손 잡이로 치면서 잘 치는 것은 상당한 노력이

필요합니다. 가능하면 왼손잡이로 복귀하시는 것을 검토해 보십시요.


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